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          生活家秋季健康指南 手腳抽筋時可以巧用鹽

          秋季天高氣爽,人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點,人們在秋季后會感到咽干鼻燥,皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充?傊,秋天因其自身的特點,不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。在此,生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊,推出生活家秋季健康指南系列,讓您在這個秋天心情舒暢!

            1、去頭皮屑:常用鹽水洗頭發,可去除頭皮屑,亦可防止頭發脫落。

            2、催吐:食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服,可飲用濃鹽水。

            3、鎮咳:飲用1:100的鹽水,可緩和咳嗽。

            4、治灼燙傷:將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。

            5、防止抽筋:手腳抽筋而發冷時,可將鹽炒熱,用布包裹后,在四肢來回擦拭數次。

            6、防止喉嚨沙啞:唱歌前喝一些鹽水,則可防止喉嚨沙啞。

            7、刷牙潔白:用鹽水刷牙,可使牙齒堅固潔白。

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