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          警惕日常生活中的"隱性食鹽"

          人們平均每天攝入食用鹽多少與高血壓病有直接關系。許多人都知道要想身體健康,一定要控制食用鹽的量。

              在我們的日常飲食中,還有很多“隱性食鹽”并不為大家所注意。如餅干、薯片、話梅等加工好的食品中其實都含鹽,雖然在這些食品的包裝上標明含有食用鹽,但到底含有多少就不得而知了。

              那么,怎樣才能對這些食物中的含鹽量心中有數呢?今年5月1日就要開始施行的《食品營養標簽管理規范》能起到作用。

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